肥胖是現代寵物最常見的健康問題之一。體重多了幾公斤，看起來可愛，卻可能大大增加關節病、糖尿病、心肺負擔與壽命縮短。好消息是：透過科學體態評估與穩定的飲食、運動計畫，多數寵物都能健康瘦下來。
如何判斷寵物是否過重？（體態評分概念）
獸醫常使用「體態評分（BCS）」去評估是否超重：
- 正常：腰線明顯、肋骨輕壓可摸到、有輕微脂肪覆蓋
- 過重：腰線不明顯、肋骨難以摸到或需要用力壓才能感覺到
- 肥胖：由上往下看呈「橄欖形／啤梨形」、腹部下垂、頸後有厚脂肪墊
你也可以在家配合：
- 定期量體重，記錄變化
- 請獸醫在健檢時為你示範如何觸診評估體態
肥胖帶來的健康風險
- 關節與脊椎負擔增加，容易關節炎、跛行
- 心肺與循環系統壓力上升
- 內分泌與代謝問題風險增加（如糖尿病）
- 手術與麻醉風險更高
- 生活品質下降，活動意願減少形成惡性循環
制定減重目標：安全速度比「快」更重要
- 一般建議每週減少體重 1–2% 左右，過快減重會影響代謝與肝臟健康
- 由獸醫根據目前體重與理想體重，計算每日建議熱量攝取
- 減重期間需定期複診，按實際進度調整目標與熱量
飲食調整：從「大概一瓢」變成「精準量度」
- 選擇合適的體重管理配方或低熱量高纖配方
- 使用電子磅量度每餐份量，避免「目測誤差」
- 設計「點心預算」：把點心熱量計入每天總熱量
- 家人與照顧者統一餵食紀錄，避免「重複餵食」
- 避免以剩菜、油炸、人類零食餵食寵物
運動計畫：配合體能與關節狀況
- 狗狗：由每日短時間多次散步開始，慢慢拉長時間與距離；避免突然高強度奔跑或跳躍
- 貓咪：透過逗貓棒、雷射光、益智餵食玩具，增加日常活動量
- 高齡或關節有問題的寵物，應先由獸醫評估可接受的運動種類與時間
維持成果：從短期「減肥」變成長期「管理」
- 達到理想體重後，不要立即恢復舊飲食；需轉換到維持期餐單
- 維持每月量重或每季健檢，及早發現體重回升
- 建立「非食物」獎勵：多陪玩、散步、梳毛等
FAQ
- 是否一定要吃「減肥糧」？
不一定，但體重管理配方較易控制熱量與營養平衡，適合作為減重工具之一。 - 減重期可以完全不給零食嗎？
可以把少量零食納入每日熱量預算，並選擇低熱量選項，避免額外「偷吃」。 - 快瘦一點不是更好嗎？
減重過快會增加代謝與肝臟風險，穩定緩慢才安全。 - 運動越多越好嗎？
運動需配合關節與心肺狀況，過度運動反而易受傷，要循序漸進。 - 已是高齡狗狗，還需要減重嗎？
視關節、心肺與其他疾病情況而定；很多高齡狗狗適度減重能明顯改善行動與生活品質。
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免責聲明：本文僅提供一般資訊，不能取代專業醫療診斷，如有疑問請盡快預約獸醫檢查。